L'épreuve

Dans un des plus beaux villages de France, le CCCE Triathlon organise une 3ième édition d'une course originale et conviviale : une ronde en individuel (3 tours, 2 tours ou 1 tours) ou en équipe de 2 coureurs sur un circuit mixant urbain trail et  trail nature de 5.5 kms (D+ 130m environ par tour). Au démarrage, une boucle de délestage est prévue. Elle fait environ 1.7kms.

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En équipe DUO sur le format "LM", le premier réalise 1 boucle de délestage puis un tour de circuit avant de courir ensemble avec son équipier sur 2 tours de circuit.

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En équipe DUO sur le format "MS", le premier réalise 1 boucle de délestage puis un tour de circuit avant de courir avec son équipier sur 1 tour de circuit.

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En équipe TRIO "LMS", le premier réalise 1 boucle de délestage puis un tour de circuit avant de courir avec son  second équipier sur 1 tour de circuit puis les 2 font un troisième et dernier tour avec le dernier équipier.

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Au programme pour tous : des marches, des montées, des allées, de la boue (selon météo), des zones herbeuses, des pavés, du sentier, des ruelles, et même les courtines impressionantes qui atteignent des hauteurs inhabituelles... un panorama sur la citadelle et une partie du parcours dans le parc de la Citadelle. L'architecture de Rodemack en guise de théâtre. Tout le parcours se trouve en plein cœur de la cité médiévale de Rodemack.

 

Un excellent moyen pour y découvrir Rodemack ou pour parcourir ce site historique, ses nombreux remparts et jardins. 

Bref, un terrain de jeu exceptionnel.

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Bien que depuis plusieurs années le château fasse l'objet d'une vaste campagne de restauration et seule la visite extérieure du monument est autorisée. la CCCE nous met à dispositions toute la citadelle.

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Epreuve possible en équipe à partir de 18 ans pour le premier et pour le second relayeur sur e format L. Epreuve possible à partir de 16 ans pour le premier en format M. Epreuve à partir de 14 ans pour le dernier relayeur en format M.

 

Epreuve possible à partir de 18 ans en individuel .

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Pour les plus jeunes*, il existe aussi des mini trails :

- 400m avec départ à 14H00 pour les jeunes nés en 2010-2013.
- 1000m avec départ à 14H30 pour les jeunes nés en 2008-2009
- 2000m avec départ à 14H30 pour les jeunes nés en 2004-2007…

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* les parcours enfants seront exclusivement dans le parc de la Citadelle. Ces horaires sont donnés sous réserve de modifications.

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programme et horaires ici